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こころぐ。

8日(日)のこころごはん


シンプルささみごはん


シンプルな茹でささみゴハンです。
量はだいたいご飯だけで50gぐらい。(ささみ40g、茹で汁10g位)
で、上にサプリメントがふりかけのようにかかってます。
3種類のサプリメントをまぜて、ガリゴリと100均すり鉢で粉末状に。
こころに出す時は混ぜ混ぜしてからあげるのですが、
こっちゃんサプリメントが入っていても、相変わらず全然へーき♪
ありがたいことです。





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